새벽 6시, 내일도 올거지? - 38 (2022.05.28)

의자 앉아서 시작 시간 5: 05

<오늘의 생각>

오늘은 5시에 일어났다. 역시.. 소풍가는날 가장 먼저 일어나는 것인가. 
첫째의 숙명... 결국 내가 잘 되는 수밖에. 더 열심히해서 필요할 때 도움이 될 수 있는 사람이 되자.
어제의 이야기 나눔도 결국 나중에는 추억이 되겠지. 사랑한다 내동생이~

<Insight>

- 내가 공유할 내용 - 생각나는대로 적기

앞으로의 60일 목표와 계획

• 영어 - 토익 950점 이상 / 30분 이상 프리토킹 가능
  산타 토익 + 실전모의고사 책 / 모델링 방법 시작 ( 매일 영어 공부 최소 2시간 이상 )

https://www.youtube.com/watch?v=KiRYW98yHEM 

• 다이어트 - 10kg 감량
  매일 헬스장 1시간 이상 인증 ( 유산소 + 근력 ) - 시간은 점차 늘리기.
• 자기개발 - 결과물이 하나는 있었으면 좋겠다.
  - 커리어 디벨롭을 위한 프로젝트 참여!!!
  - 책 5권 읽기

** 챌린저스와 CU에서 하는 플로깅 지도 만들기. 한번 참여해볼까 싶다.

https://chlngers.onelink.me/Ju7U/bbbwqtnz?af_web_dp=https://web.chlngers.com/tabs/explore/challenge?id=198409 

몸과 마음이 건강해지는 습관만들기

- 내가 공유할 내용 - 일목요연하게 정리

- 다른이들의 내용 중 인상 깊은 것